Contattaci
news e approfondimenti
Lo stretching riduce l’indolenzimento muscolare dopo gli esercizi?
ContattaciLo stretching riduce l'indolenzimento muscolare dopo gli esercizi? Molte persone utilizzano lo stretching prima o dopo l'impegnio in attività fisiche come lo sport. Di solito lo scopo è quello di ridurre il rischio di lesioni, ridurre il dolore dopo...
IL DOLORE NELLE TENDINOPATIE: FISIOLOGICO o PATOFISIOLOGICO?
ContattaciIL DOLORE NELLE TENDINOPATIE: FISIOLOGICO o PATOFISIOLOGICO? Il dolore tendineo rimane ancora un enigma. Molte delle caratteristiche cliniche sono coerenti con la micro-lesione del tessuto - il dolore è localizzato, persistente e associato specificatamente...
Perchè ci si infortuna nel Running? E come prevenire?
ContattaciPerchè ci si infortuna nel Running? E come prevenire? La stagione sportiva podistica è agli inizi, molti runners stanno lavorando per prepararsi adeguadatamente e farsi trovare fisicamente pronti, soprattutto cercando di prevenire infortuni che...
La Lesione del Legamento Crociato Anteriore (LCA)
ContattaciLa Lesione del Legamento Crociato Anteriore (LCA) La rottura del legamento Crociato Anteriore (LCA) rappresenta uno degli infortuni più temuti negli atleti (e non solo) susseguente ad un evento distorsivo del ginocchio. Fortunatamente, soprattutto...
Artrosi dell’anca
ContattaciArtrosi dell'anca L’ artrosi dell’anca è la riduzione di tipo degenerativo della cartilagine articolare ed è un problema molto presente, sia nelle donne che negli uomini, che comunemente colpisce soggetti in età avanzata poiché rappresenta il normale...
Mal di Testa: quali rimedi?
ContattaciMal di Testa: quali rimedi? La Cefalea, o più nota semplicemente come Mal di testa, è una delle situazioni dolorose che più affliggono la popolazione mondiale, il problema neurologico maggiormente prevalente in Europa con il 47% di popolazione adulta colpita...
MAL DI SCHIENA o CERVICALE? Quali risposte dare.
ContattaciMAL DI SCHIENA o CERVICALE? Quali risposte dare. Quest'articolo nasce dall'esigenza di dare delle risposte a tutte quelle persone che spesso, soffrendo di mal di schiena o alla cervicale, si creano delle false convinzioni, che esse stesse contribuiscono poi...
Cervicalgia e Mal di Testa: colpa del cuscino?
ContattaciCervicalgia e Mal di Testa: colpa del cuscino? Con molti pazienti si discute sul ruolo del cuscino come causa o concausa di alcune sofferenze della cervicale e del mal di testa. Propongo per questo la visione di un importante studio dove si analizza il ruolo...
Lesione Muscolare ai flessori: quali le ultime evidenze?
ContattaciLesione Muscolare ai flessori: quali le ultime evidenze? Una delle lesioni muscolari più comuni nello sportivo è rappresentata dalla lesione degli Harmstring, più comunemente conosciuti come “i flessori” della gamba (bicipite femorale, semimembranoso,...
Gomito del tennista: cause, evidenze, migliori cure!
ContattaciGomito del tennista: cause, evidenze, migliori cure! L’epicondilite laterale (LE) di gomito, o più comunemente conosciuta come “gomito del tennista”, rappresenta uno dei più frequenti disturbi muscolo-scheletrici cronici che interessano l’articolazione del...
VOMIT (Victim Of Medical Imaging Technology)
ContattaciVOMIT (Victim Of Medical Imaging Technology) Le procedure di imaging che i medici utilizzano per diagnosticare sono preziose procedure per escludere eventuali patologie gravi come fratture, tumori,danni al midollo spinale, ecc, tuttavia, una volta che il...
Il Taping elastico nella Lombalgia
Contattaciil taping elastico nella lombalgia Il Kinesio Taping è uno strumento terapeutico ampiamente utilizzato per il trattamento dei disturbi muscoloscheletrici, tuttavia la sua efficacia risulta ancora molto incerta. Lo scopo di questo studio è stato quello di...
Le Lesioni Meniscali
ContattaciLe Lesioni Meniscali I menischi sono due fibrocartilagini che si trovano all’interno del ginocchio ad ammortizzare le forze che si realizzano tra il femore e la tibia stabilizzando allo stesso tempo l’articolazione e rendendo congruenti le superfici...
Usa le scale
Contattaciusa le scale Nell’ambito di una campagna di educazione alla salute denominata “MINISTERO IN FORMA” il Ministero della Salute presenta un opuscolo dedicato alle attività “fisiche” della vita quotidiana, soffermandosi sull’utilizzo delle scale in ogni...
Artrosi e Running
Contattaciartrosi e running Lo studio nell'immagine, risultato di evidenze medico-scentifiche nel campo del Running, evidenzia come la Patologia artrosica del ginocchio non sia associata al running. In particolare i tre dati puntualizzano i seguenti risultati: 1- La...
